引きこもり生活でも健康に♡韓国女子が食べるカップサラダレシピ♪

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韓国女子が食べるカップサラダレシピ

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コロナウイルスで、おうちから出れない今だからこそ・・・

おうちで健康な食べ物を食べて、引きこもり生活でも健康に♡

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今回は、韓国女子が食べるカップサラダレシピをご紹介(o^^o)

材料

https://1boon.kakao.com/realfood/cupsalad

キビ(100g)、豆(15個)、赤パプリカ(1個)、葉野菜(2ズーム)、豆腐(200g)

シーザードレッシング:パルメザンチーズパウダー(大さじ3)、レモン汁(大さじ1)、ニンニクのみじん切り(大さじ1)、マヨネーズ(大さじ4)、オリーブオイル(大さじ3)

調味料:塩(小さじ1)

作り方

https://1boon.kakao.com/realfood/cupsalad

キビは塩(小さじ1)を入れたお湯(4カップ)で20分間ゆでた後、水気を切る。

https://1boon.kakao.com/realfood/cupsalad

シーザードレッシングを作る。

https://1boon.kakao.com/realfood/cupsalad

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