ダイエット時に役立つ!同じ500kcal分の食材でもこんなに違う!?

ダイエット時に役立つ!同じ500kcal分の食材でもこんなに違う!?
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ダイエット中は避けたい高カロリー食材!

普段私たちが何気なく食べている美味しい物たち☆

美味しい食べ物って、その分高カロリーなんですよねㅠㅠ

「太るとわかっていても辞められない…(><)」と言う方必見!!

今回は500kcal分の身近な食べ物の量を比べてみました♡

あまりの量の違いにびっくりしてしまいますよ^ ^

驚愕の500kcalの食材比較!

マヨネーズ 70g = セロリ 3.4kg

ヤンニョムチキン 2ピース = きゅうり 24本

フライドポテト Lサイズ(+ケチャップ) 1個 = メロン 2個半

クロワッサン 2個 = アーモンド 90個

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