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1日⑤分でできちゃう簡単韓国式ダイエット♪
お家にいる時間が長いせいで、少し太ったと思う方いませんか？
そんな方におすすめなのが、韓国女子も実践しているたった⑤分でできちゃう簡単運動♪
今回は、⑤分でできちゃう簡単ダイエット法を紹介していきます(^o^)丿
①お腹引き締め運動
一番悩みが多い、お腹の肉・・・(+o+)
1日たった⑤分でスリムなラインを手に入れてちゃいましょう♪
②太もも引き締め運動
真夏に自信をもって足を出せるように、今の内から太もも運動♪
前・横・後ろ太ももが一気に引き締められちゃいます(^o^)丿
③ふくらはぎ引き締め運動
1日⑤分で、きれいなふくらはぎラインに！
太もも運動とセットでするといいですね♡
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