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意外と間違われている美容管理法！
しっかり、美容管理していますか？
ネットなどに載っている美容管理法は、意外と違ったものもたくさん！
今回は、意外と間違えられている美容法を紹介していきます(^o^)丿
①水をたくさん飲むと良い
最も適切な量は、1L～1.5L！
それ以上の量は、老廃物として排出されるけど排出量にも限界があります・・・
水分の摂りすぎは、浮腫みの原因になってしまうので摂取量を守りましょう♪
②ニキビ肌にはこまめな洗顔
1日2～3回の洗顔がベスト！
それ以上の洗顔は、乾燥の原因となりニキビ跡が残っちゃう可能性大(+o+)
また、過剰な保湿はニキビをさらにひどく悪化させてしまうので注意！
③長時間のクレンジング
しっかり落とすことは大切だけれど、長時間のクレンジングは肌のトラブル原因に！
1分未満で、全て終わらせるのが理想(^^)♪
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