韓国人が細い理由はここにあった!?日本人と韓国人のダイエット方法に違いに密着

韓国人が細い理由はここにあった!?日本人と韓国人のダイエット方法に違いに密着
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どうして韓国人はあんなに細いの・・・?

https://www.instagram.com/p/CCtMqPUHAs0/

韓国アイドルやインスタグラマーや一般人までも、韓国人って大体スタイルが良い(*’▽’*)

そういった韓国人に憧れを抱く人も多いですよね♡

しかし日本人と韓国人のダイエット方法もやっぱり違った・・・

そこで今回は「日本人と韓国人のダイエット方法に違い」についてご紹介します♪( ´θ`)ノ

日本人がよくするダイエット方法

https://www.instagram.com/p/CECPwhun1JL/

①食事を抜く

②炭水化物を抜く

③食べて吐く

日本人が良くするダイエット方法はこの③つが多い(๑・̑◡・̑๑)

では何で日本人が良くするダイエット方法が良くないのか見て行きましょう☆彡

♦︎日本人のするダイエット方法のデメリット?

https://www.instagram.com/p/CEIzsCAlcnp/

まず日本人が良くするダイエットは体重は減ります(*’ω’*)

しかし、減っているのは筋肉や水分なので体脂肪率は変わりません><

そして、リバウンドの危険性を高めちゃいますㅜㅜ

やっている人は今すぐやめましょう♡

韓国人が良くするダイエット方法

https://www.instagram.com/p/CAHzuucA3qY/

①食べるときは食べる

②食べた分だけ運動

③辛いものをよく食べる

韓国人が良くするダイエット方法はこの③つが多い(๑˃̵ᴗ˂̵)

では何で韓国人が良くするダイエット方法が良いのか見ていきましょう☆彡

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