絶対に共感できちゃう?!韓国女子も良くしちゃう☆「ダイエット中の食事ルール」

絶対に共感できちゃう?!韓国女子も良くしちゃう☆「ダイエット中の食事ルール」
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食事ルール④

https://bit.ly/39NIPgx

「タピオカは、甘さ50」

最近では、甘さを調節できるカフェがたくさん!

低脂肪牛乳など、できるだけ糖質カット♡

食事ルール⑤

https://bit.ly/36NgW6o

「油をできるだけとる」

お肉や揚げ物は、キッチンペーパーでなるべく油オフ☆

少しでも油をおとすだけで、なんだか安心できちゃうㅎㅎㅎ

合わせて読みたい!

まとめ

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いかがでしたか?

今回は、韓国女子の「ダイエット中の食事ルール」を紹介しました(^o^)丿

面白いくらいに、全部共感できちゃいませんか?

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