
韓国女子も注目「저탄고レシピ」

食べるのを我慢する無理なダイエットは避けたい!
そんな方におすすめなのが、「저탄고(ジョタンゴ):저탄수화물 고단백(低炭水化物 高タンパク)」レシピ☆
今回は、ダイエットにぴったり「저탄고むすびレシピ」を紹介していきます(^o^)丿
#材料

玄米ご飯
卵
無調整豆乳
カニカマ
ささみソーセージ
ほうれん草
焼き海苔
食べるのを我慢する無理なダイエットは避けたい!
そんな方におすすめなのが、「저탄고(ジョタンゴ):저탄수화물 고단백(低炭水化物 高タンパク)」レシピ☆
今回は、ダイエットにぴったり「저탄고むすびレシピ」を紹介していきます(^o^)丿
玄米ご飯
卵
無調整豆乳
カニカマ
ささみソーセージ
ほうれん草
焼き海苔