【総合450kcal】写真映えまで抜群!お腹いっぱい健康ダイエット♪「저탄고むすびレシピ」

【総合450kcal】写真映えまで抜群!お腹いっぱい健康ダイエット♪「저탄고むすびレシピ」
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韓国女子も注目「저탄고レシピ」

https://han.gl/eX3J5

食べるのを我慢する無理なダイエットは避けたい!

そんな方におすすめなのが、「저탄고(ジョタンゴ):저탄수화물 고단백(低炭水化物 高タンパク)」レシピ☆

今回は、ダイエットにぴったり「저탄고むすびレシピ」を紹介していきます(^o^)丿

#材料

https://han.gl/nWR87

玄米ご飯

無調整豆乳

カニカマ

ささみソーセージ

ほうれん草

焼き海苔

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