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ダイエッターの味方メニュー♪
ダイエット中でも、恋人や友達との外食は楽しみたい！
カロリーや脂質に糖質、そんなこと考えずに食べたいですよね☆
今回は、韓国オンニ一押し「罪悪感ゼロな外食メニュー」を紹介していきます(^o^)丿
＃フォー
ベトナムの代表的料理のひとつ「フォー」
さっぱりしていて、カロリーオーバーを防いでくれます！
女性に嬉しい、ビタミンたっぷりパクチーを追加しちゃおう♪
＃ユッケ
他のお肉に比べて、カロリーが低めな「ユッケ」
脂肪分が少なくて、ビタミンやミネラルが豊富！
他にも、鉄分など女性に必要な栄養素がたっぷり☆
＃生春巻き
新鮮な生野菜がたくさん摂れちゃう「生春巻き」
体も心も喜ぶ、ダイエット時でも満足できちゃう一品！
ソースのつけすぎにだけ注意すれば、完璧☆
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