ダイエット中でも楽しく外食!韓国オンニ一押し☆「罪悪感ゼロな外食メニュー」

ダイエット中でも楽しく外食!韓国オンニ一押し☆「罪悪感ゼロな外食メニュー」
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ダイエッターの味方メニュー♪

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ダイエット中でも、恋人や友達との外食は楽しみたい!

カロリーや脂質に糖質、そんなこと考えずに食べたいですよね☆

今回は、韓国オンニ一押し「罪悪感ゼロな外食メニュー」を紹介していきます(^o^)丿

#フォー

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ベトナムの代表的料理のひとつ「フォー」

さっぱりしていて、カロリーオーバーを防いでくれます!

女性に嬉しい、ビタミンたっぷりパクチーを追加しちゃおう♪

#ユッケ

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他のお肉に比べて、カロリーが低めな「ユッケ」

脂肪分が少なくて、ビタミンやミネラルが豊富!

他にも、鉄分など女性に必要な栄養素がたっぷり☆

#生春巻き

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新鮮な生野菜がたくさん摂れちゃう「生春巻き」

体も心も喜ぶ、ダイエット時でも満足できちゃう一品!

ソースのつけすぎにだけ注意すれば、完璧☆

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